간이 안 좋으면 피부에 나타나는 증상 변화 7가지

“요즘 피부톤이 칙칙하고 트러블이 자꾸 생겨요.” 이런 고민이 반복된다면, 피부 문제가 단순한 외부 자극이 아닌 내부 장기 신호일 수 있습니다. 그중에서도 간 건강 이상은 피부에 가장 먼저 신호를 보냅니다.

간은 해독, 혈액 정화, 영양대사를 담당하는 중요한 기관입니다. 간 기능이 저하되면 노폐물이 제대로 배출되지 않아, 피부로 그 영향이 나타납니다. 이번 글에서는 간 건강 이상 시 피부에 나타나는 대표적인 7가지 증상을 정리해보았습니다.

🟡 1. 피부가 노랗게 변한다 – 황달 증상

간 기능이 심각하게 저하되면 빌리루빈이 축적되어 피부와 눈 흰자가 노랗게 변색됩니다. 이것을 황달(Jaundice)이라고 하며, 만성 간염이나 간경화의 대표 신호입니다.

간에 열이 쌓이면 얼굴이 쉽게 붉어지거나 홍조, 붉은 반점, 모세혈관 확장이 나타날 수 있습니다. 특히 술을 자주 마시는 사람에게서 자주 보입니다.

지속적인 피로감과 함께 눈 밑이 어둡고 탁해지는 경우는 간의 해독 기능이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 혈액 정화가 원활하지 않아 피부색이 전체적으로 칙칙해지는 경향이 있습니다.

간에서 분비되는 담즙의 흐름이 막히면 피부에 가려움증이 생깁니다. 특히 밤에 심해지는 경우가 많으며, 피부 표면에 발진이 보이지 않아도 속가려움이 지속됩니다.

간이 해독을 제대로 하지 못하면 독소가 피부로 배출되며 트러블로 나타납니다. 특히 턱, 이마, 목 주변에 반복적으로 염증성 여드름이 생길 수 있습니다.

간 기능이 떨어지면 단백질 합성과 호르몬 대사도 둔화되어 피부 재생력이 저하됩니다. 그 결과, 피부가 거칠고 탄력을 잃으며 잔주름과 푸석함이 증가합니다.

만성 간질환이 있을 경우, 손바닥에 붉은 반점 또는 열감이 생기는 경우가 있습니다. 이것은 간 호르몬 대사 장애로 인해 혈관이 확장되는 대표적인 증상입니다.

단순한 피부과 치료로 호전되지 않는 트러블이 지속된다면, 혈액검사를 통해 간 수치(AST, ALT, GGT 등)를 확인해보는 것이 중요합니다. 조기 진단만으로도 지방간, 간염 등의 진행을 막을 수 있습니다.

피부는 간의 거울이라고 불릴 정도로 밀접한 연관이 있습니다. 겉만 관리하는 것이 아닌, 속에서부터 건강을 되찾는 루틴이 필요합니다.

※ 본 콘텐츠는 2025년 간 건강 및 피부 생리학 최신 기준을 바탕으로 작성되었습니다.