에어컨 바람에 건조해지는 피부, 수분 유지

여름철 피부는 겉은 기름지고 속은 바싹 말라버리는 속건조 지성 상태가 흔합니다. 그 원인 중 하나가 바로 에어컨 바람입니다.

왜 에어컨 바람이 피부를 건조하게 만들까요?

• ❄ 실내 습도 ↓ → 피부 수분 증발 ↑
• ❄ 바람 직격 → 피부 장벽 손상
• ❄ 장시간 노출 시 속건조 → 피지 폭발

실내에서도 수분을 지키는 방법

1️⃣ 가습기 또는 물컵 활용

에어컨 근처에 물을 두는 것만으로도 실내 습도를 약 5~10% 높일 수 있습니다.

2️⃣ 피부 겉 vs 속, 이중 보습

• 속: 히알루론산 앰플 → 수분크림
• 겉: 미스트 → 수분막 형성

💡 미스트는 냉장보관 후 수시로 분사하면 쿨링 효과도 좋습니다.

3️⃣ 수분 채소 & 수분 섭취

여름엔 땀과 호흡으로 탈수되기 쉬워 수분 섭취가 필수입니다.

• ✅ 수박, 오이, 토마토, 샐러리
• ✅ 하루 6~8잔의 수분 (물 or 보리차)

4️⃣ 진정 마스크팩 주 2~3회

차가운 팩으로 열을 낮추고 수분을 공급하는 것도 좋은 방법입니다. 알로에베라, 병풀 추출물이 포함된 진정 마스크를 활용해보세요.

결론: 여름에도 속부터 촉촉한 피부 유지하세요

에어컨으로 건조해진 여름 피부, 보이지 않는 수분을 지키는 루틴으로 꿀피부를 만들어보세요.

📌 함께 보면 좋은 포스팅

여름 T존 관리 지성피부 꿀팁

피부를 젊게 만드는 항산화 식단