화장 안한 날 피부 관리 회복

바쁘게 살아가는 일상 속, 하루쯤은 메이크업을 쉬는 날도 필요합니다. '화장 안한 날'는 단순히 화장을 안 하는 날이 아니라, 피부를 리셋하고 회복시키는 중요한 기회가 될 수 있어요.

왜 화장 안한 날가 필요할까요?

• ❌ 매일 지속되는 색조 화장은 모공 막힘 유발
• ❌ 잔여물 + 미세먼지 → 트러블과 염증
• ✅ 휴식이 필요한 피부를 위해 공기와 수분이 필요한 날

화장 안한 날 피부 회복 루틴

1️⃣ 아침 – 클렌징 워터로 가볍게 정돈

• 🧼 세안은 약산성 클렌저 or 클렌징 워터
• 🧴 병풀 or 녹차 성분 토너로 진정

2️⃣ 낮 – 유수분 밸런스 조절 + 자외선 차단

• 💧 수분앰플 + 젤크림 → 유분 없이 보습
• 🧴 톤업 선크림 or 논코메도 무기자차 필수

3️⃣ 저녁 – 모공 케어 + 재생 집중

• 🛁 클렌징오일 + 약산성 폼 이중세안
• 🧪 AHA 세럼 or 레티놀 소량 (주 1~2회)
• 🌙 진정 앰플 + 슬리핑팩으로 마무리

추천 자연식 간식으로 피부 리셋

• 🥤 케일 + 사과 스무디
• 🍵 보리차 or 루이보스티 수분 보충
• 🥗 오트밀 + 바나나 = 피부 진정 간식

피부도 숨 쉴 시간이 필요합니다. 일주일에 하루, 메이크업을 쉬고 피부를 재정비하는 노메이크업 데이를 실천해보세요. 속부터 맑아지는 피부 변화를 느낄 수 있을 거예요.

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